los mareos durante el embarazo

El mareo se produce por una falta de suministro sanguíneo en el cerebro. Suele aparecer al incorporarse cos excesiva rapidez o si se ha permanecido mucho tiempo de pie.

• Para prevenirlo hay que evitar los lugares calurosos o mal ventilados y los cambios bruscos de postura.
• Los mareos por tensión baja, suelen desaparecer por si solos entre las semanas 28 y 30.
• Si la embarazada nota que va a marearse, debe recostarse, elevar las piernas y aflojar la ropa que pueda oprimir el cuerpo.
• Si no es posible acostarse, debe sentarse y colocar la cabeza entre las rodillas, cuanto mas baja mejor...