Duerme como angelito

Llevamos varias noches sin poder dormir bien, por que el bebé se despertó varias veces por la noche, por que está enfermo y hay que darle el medicamento, o bien por que simplemente no hemos conciliado el sueño.

La solución está en la manzana, que además de ser una fruta rica en vitaminas y minerales es un excelente remedio casero... Sólo hay que comer una manzana con todo y cáscara diariamente unos veinte minutos antes de irnos a la cama, y dormirás como un bebé.

Sus caricaturas

Bo en acción, Winnie pooh, la casa de mickey mouse o la puerquita olivia, son algunas de las caricaturas que les gustan a nuestros hijos por que son coloridas, tienen sonidos que les agradan y principalmente aprenden muchas cosas con estos seres fantasiosos!!!!

pasen tiempo juntos

Una se las maneras en las que el bebé puede sentirnos más cerca, es realizando alguna actividad juntos.

Estas actividades las podemos realizar al aire libre, en agua, inclusive en casa... No importa el lugar, lo importante es jugar con tu hijo y disfrutar el tiempo que sólo le estas dedicando a él.

Pueden jugar pelota, a las escondillas, con carritos, a corretear al bebé... si es niña pueden jugar con muñecas.

Aprovechemos cada instante que tenemos con nuestros hijos, por que cada día crecen y nos enseñan cosas nuevas

ataca esa náuseas!!!!!!!!!

Muchas veces y la mayoria de las mujeres embarazadas experimentan las horribles náusesas matutinas... por formtuna durante mi embarazo yo no sufrí de éstas, pero investigue las causas que pueden suscitarlas.

Este malestar comienza, por lo general, desde la 4 a la 6 semana después de la concepción y continúa de la semana 14 a la 16 de la gestación. No se conoce la causa, pero expertos creen que éste es motivado por el incremento de la HCG (gonodopina coriónica humana), una hormona que sobreestimula la parte del cerebro que controla las náuseas y los vómitos.

Además por problemas de la vesícula biliar o por hipertiroidismo, así como por cambios físicos que se registran durante el embarazo; agudización del sentido del olfato, estiramiento de los músculos uterinos, desplazamiento de los órganos digestivos y exceso de ácido en el estómago.

El estrés emocional y una dieta alta en grasas también pueden ser factores que contribuyen a este trastorno.

para embarazarte, deja de fumar!!!!!!!!!!!!

Una investigación reciente encontró que las mujeres que fuman más de 15 cigarrillos al día se demoran dos veces más en quedar embarazadas que las que no fuman!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

antes del embarazo

Sabias que...

 Los kilos extra dificultan la concepción!!

La mujer obesa es mas propensa a ovular irregularmente, lo que le crea problemas al concebir. También corre más riesgos de padecer del síndrome del ovario poliquistico, que provoca quistes y falta de periodos.

La fertilidad empieza a declinar a los 35 años!!!

Esto no quiere decir que te costará quedar embarazada después de los 35, pero quizas te demores más que a los 25. A las parejas de más de 35, generalmente les toma de uno a dos años en concebir.

Una visita anual al ginecólogo evita problemas!!!

Una causa mayor de infertilidad son las cicatrices en las trompas de falopio, causadas por una ETS bacteriana que se ha extendido al sistema reproductivo.

los beneficios del Omega 3

Las mujeres embarazadas que consumen mayores cantidades de ácidos grasos DHA, durante el último trimestre de gestación, tienen bebés con patrones de sueño más saludables, según un estudio realizado por la universidad de Connecticut.

El consejo es que las chicas que estan embarazadas consuman pescado con un bajo contenido de mercurio (salmón, atún en lata) tres veces a la semana, o bien pueden consumir una cápsulas de aceite de salmón, mejor conocidas como Omega 3, yo las puedo recomendar ampliamente porque durante todo mi embarazo las consumí y Emi dormia como un angelito.