No más insomnio

Llevamos varias noches sin poder dormir bien, por que el bebé se despertó varias veces por la noche, por que está enfermo y hay que darle el medicamento, o bien por que simplemente no hemos conciliado el sueño.

La solución está en la manzana, que además de ser una fruta rica en vitaminas y minerales es un excelente remedio casero... Sólo hay que comer una manzana con todo y cáscara diariamente unos veinte minutos antes de irnos a la cama, y dormirás como un bebé.